足首が細い人は足が速い！！ そんな噂を聞いたことはありませんか？ 足首が細い人は、アキレス腱も細いのです。 太い方が速そうですよね？ でも実は、細い方が瞬発的に一点に集中して力が加わりやすいんです。 つまり脚が速いということになります。こんにちは！gwいかがお過ごしでしょうか。天気が良くって外に出れないけど嬉しいですね☀ 自粛中は自分の身体のことを色々考えてなんか自由研究みたいになってきてます(笑)ということで今日は「アキレス腱が短い」ことについてです。 1．深いプリエができない 2．足首の問題 足首の関節どちらも速い人いますよ^ でも、私がいる陸上部だと 細い人のほうが速い事が多いみたいです 太くて速い人ももちろんいますがね^ 逆に背が伸びるのは、太い人のほうが多いです じゃないと体を支えきれないですから アキレス腱も筋肉ですから 走って鍛えれば浮かび上がってくるのでは？
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アキレス腱 細い 足速い
アキレス腱 細い 足速い-こんにちは！ CLINICIANS/足マガジンリーダーのたくみ（＠TakumiRodrigues）です！ 今回は「アキレス腱の機能解剖」について解説していきます！ 医療者に限らず、一般の方でも「アキレス腱」という言葉は耳にした事があると思います！ これはなぜでしょうか？アキレス腱が硬い人は足が速いという説がある？！ ところで、病院でのやり取りを主人に話すと、パパが すごいポジティブ情報 を教えてくれたんです。 「聞いた話やけど、 アキレス腱が硬い人って、かなりの確率で足が速いらしいで！ 「そうなんや！
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アキレス腱の痛み アキレス腱炎 アキレス腱の痛みについてのお話しです。 アキレス腱そのものに炎症を起こしているものを、アキレス腱炎と言います。 アキレス腱の周りの組織に炎症を起こしている場合は、アキレス腱周囲炎と言います。 アキレス腱を痛めて、なかなか良くならない方がアキレス腱が硬い人は足が速いという説がある？！ ところで、病院でのやり取りを主人に話すと、パパが すごいポジティブ情報 を教えてくれたんです。 「聞いた話やけど、 アキレス腱が硬い人って、かなりの確率で足が速いらしいで！ 「そうなんや！足関節の背屈に伴い、ふくらはぎ～アキレス腱までが伸ばされます。 ③伸ばされたふくらはぎ、アキレス腱は縮む方向へ力が加わるので、次は"足関節の底屈"という運動がおこります。 この足関節の底屈の運動により生まれる 『地面を蹴る力』
アキレス腱自体を細くすることは なかなか難しいんですね。 しかし！ 諦めないでください！ アキレス腱が太い人でも、 足首自体を細くして アキレス腱の周りがへこむようになれば、 キュッとした細い足首に見えるんですよ^^ ではこの後、細い筋肉ではどんなに爆発的な神経系のトレーニングを行っても、発揮できる力には限界があるのです。 実際に、足が速いほどこれらの筋肉のサイズが大きい傾向があると言われています（狩野ほか，1997）。 ④腓腹筋・アキレス腱
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